1、蒙古舞基本動作最具代表性的是肩部動作,如,抖肩,聳肩,繞肩。
2、基本動作分上肢和下肢,上肢有壓腕提腕,硬腕,軟手,甩手,彈撥手,抖手,拉背,肩等;下肢有拖步,蹭步,踮步,吸腿步,馬步,等還有手位腳位,體態。