1、對於輕微的曬傷：
嘗試冷敷皮膚，用濕的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時。或進行冷水浴，然後再塗上滋潤保濕且有舒緩效果的韻姿曬後舒緩滋潤霜，它能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。
2、對於中度的曬傷：
可以塗上蘆薈汁液於曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以盡快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。
3、對於嚴重的曬傷：
如果你的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬後十二個小時內出現瞭發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等癥狀，就要盡快去找醫生瞭。
