南瓜湯怎麼做 如何做南瓜湯

南瓜湯怎麼做 如何做南瓜湯

1、南瓜和洋蔥去皮洗凈切塊。

2、鍋燒熱放入適量的橄欖油(色拉油),放入洋蔥、肉桂粉(沒有可不放)翻炒均勻。

3、待洋蔥炒至透明,放入南瓜翻炒片刻。

4、倒入適量清水,煮20分鐘左右,煮至南瓜軟爛,可以搗成泥狀。

5、將煮好的南瓜湯(連湯帶料)一同放入料理機打成泥,再放入適量白糖即可。

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