1、首先應該要準備兩個左右的蘋果，在準備一勺鹽，少許的檸檬汁，還有適量的蜂蜜和涼開水。
2、其次，先將蘋果洗幹凈後放入裝瞭清水的盆裡面，加入一勺鹽，先浸泡十分鐘，再進行搓洗。
3、然後將洗幹凈的蘋果用水果刀切成大小差不多的小塊倒進碗裡，再放入大約100ml的涼開水，加入一小勺的蜂蜜之後，把他們調拌均勻。
4、接著就將切好的蘋果塊倒進攪拌機裡面，再將提前準備好的一點蜂蜜水倒進攪拌機，再加入一滴左右的檸檬汁。
5、蓋上攪拌機的蓋子，快速攪拌兩分鐘左右。
6、最後再用網篩將多餘的殘渣過濾掉，將蘋果汁倒進杯裡就可以喝瞭。但如果在炎熱的夏天裡，還可以將蘋果汁放入冰箱冰鎮一段時間後會有更好的飲用口感哦。這樣做出來的蘋果汁既美味又營養。
