孕婦能吃枸杞嗎 孕婦能不能吃枸杞

孕婦能吃枸杞嗎 孕婦能不能吃枸杞

1、枸杞中含有非常豐富的維生素和胡蘿卜素,因此孕婦吃瞭之後可以起到為身體補充營養的作用。

2、孕婦懷孕期間身體對各種微量元素的需求量也很大,枸杞中鉀、鈣、鐵、硒等微量元素的含量非常高,所以吃瞭之後對於提高孕婦的免疫力有著很大的幫助。

3、枸杞中含有非常豐富的維生素,因此人們在吃枸杞的時候最好選擇用溫水沖泡,而且時間不能過長,以免破壞裡面的營養成分,直接嚼服效果更好。

4、枸杞是一種補品,因此不能因為它營養豐富就多吃,尤其是孕婦,吃多瞭甚至會導致胎動誘發流產,所以孕婦吃枸杞一天不要超過10粒。

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