魚膠的正確吃法 魚膠的正確吃法介紹

魚膠的正確吃法 魚膠的正確吃法介紹

1、魚膠紅棗湯:準備魚膠和紅棗,加上適量的水燉大約兩到三小時,再加上冰糖就可以吃瞭。適合補氣血、養容顏。對氣血不足、神疲體倦的人有好處。

2、魚膠煲骨湯:魚膠15克,與豬骨或雞骨,加水適量,煲數小時後加調料即可食用。本湯適用於健脾養血、補腎益精 3) 魚膠當歸湯 魚膠15克、當歸10克,紅棗適量。洗凈加入燉鍋中燉2-3小時。此湯可大補血氣,用於再生障礙性貧血者。

3、薏米百合燉魚膠:魚膠15克,百合15克,薏米40克,豬肉50克。將材料洗凈,魚膠百合薏米一起放入燉鍋中,燉2-3個小時,在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起下去燉。此湯有美白潤膚養顏之功效。

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