1、食物如果有堅硬的表皮，應剝去表皮再進行烹飪。
2、微波爐加熱的食物溫度極高，容易蒸發水分，烹調時應覆蓋耐熱保鮮膜或耐溫玻璃蓋來保持水分。
3、雞翅尖、雞胸或魚頭、魚尾部或當蛋糕的角端等部位容易烹調過度，可用鋁箔紙遮裹來達到烹調均勻的目的。
4、食物應平均排列，請勿堆成一堆，這樣以便使食物能夠均勻生熱。
5、小塊食物比大塊食物熟得快，最好將食物切成5厘米以下的小塊。
6、食品形狀越規則，微波加熱越均勻，一般情況下，應將食物切成大小適宜、形狀均勻的片或塊。
7、用微波爐烹飪食物時，寧可烹飪不足也不要烹飪過度，再續時間烹飪並不會影響菜肴的色香味。
8、用微波爐進行烹飪時，應盡量減少用鹽量，這樣可避免烹飪的食物外熟內生。
而且如果利用微波爐進行煲湯之類的食物，應中途對湯類攪拌，對肉片、牛排翻轉或對相重疊較嚴重的食品進行重置，有助於增強烹飪效果。
