芒果和什麼榨汁好喝 這兩種搭配好喝又健康

芒果和什麼榨汁好喝 這兩種搭配好喝又健康

1、鳳梨

原料:鳳梨300克,芒果150克,冷開水適量。

做法:

(1)鳳梨洗凈去皮,用到切成小塊備用,芒果洗凈去皮,去掉中間的果核,切塊備用。

(2)將準備好的鳳梨塊和芒果塊以2:1的份量放進果汁機中攪拌。

(3)若覺得濃稠,可再加點適量的冷開水即可飲用。

功效:開胃消食,美容養顏。

2、蘋果

原料:芒果100克,蘋果100克,礦泉水適量。

做法:

(1)芒果洗凈去皮去掉芒果核,切成小塊備用。

()將切好的芒果塊放入榨汁機中放入100毫升礦泉水榨汁。

(3)蘋果一個洗凈,去皮,去核,切塊。

(4)蘋果放入榨汁機中,加礦泉水100毫升,通電30秒。

(5)蘋果汁取出放入碗中,把蘋果汁和芒果汁放到一起通電10秒即可。

功效:降壓降脂,益胃止嘔。

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