1、寶寶不睡午覺可能是因為寶寶確實不困,可以適當增加寶寶上午的運動量,保證寶寶飲食健康合理,使寶寶生活有規律。
2、父母如果有時間,可以陪寶寶一起睡,不論寶寶哭鬧還是反抗,父母不必對抗,隻要自己閉上眼睛,輕輕地拍打著寶寶的背,慢慢地就會進入睡眠狀態。
3、午睡時間最好控制在半小時內,否則醒來會很不舒服。午睡時間太長還會攪亂生物時鐘,影響到晚上睡覺的規律。
1、寶寶不睡午覺可能是因為寶寶確實不困,可以適當增加寶寶上午的運動量,保證寶寶飲食健康合理,使寶寶生活有規律。
2、父母如果有時間,可以陪寶寶一起睡,不論寶寶哭鬧還是反抗,父母不必對抗,隻要自己閉上眼睛,輕輕地拍打著寶寶的背,慢慢地就會進入睡眠狀態。
3、午睡時間最好控制在半小時內,否則醒來會很不舒服。午睡時間太長還會攪亂生物時鐘,影響到晚上睡覺的規律。