1、宜吃富含纖維素的食物：富含纖維的食物很多，如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、地瓜、海帶等，宜經常食用。尤其是老年人容易便秘，更宜多吃。預防痔瘡的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。如赤小豆與當歸合煎，有治痔出血、脫出的功能；肉蓯蓉可用於老人，具有補腎壯陽、潤腸通便的功效；豬羊大腸具有止血、止痛、消腫的良好作用。患者多食上述食物，可起到預防痔復發，緩解癥狀的作用。
2、因為便秘是誘發痔瘡的病因之一，從預防的角度講，應防止大便秘結，保持大便通暢，所以飲食方面應多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致癌物質。
3、另外，對痔瘡有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。用藥治療痔瘡最好是口服藥和外用藥一起用，內外調理這樣能達到標本兼治徹底治療痔瘡目的。
