1、要學會坦然面對：首先，如果受到瞭挫折或者是失敗，就應該欣然接受，知道失敗並不是很可怕的事情，要想成功，就應該接受失敗，要學會輸得起，坦然面對一切。
2、不要灰心和頹廢：應該正確理解失敗，不要因為失敗瞭就從此一蹶不振，更不要變得頹廢，有些人失敗以後就放棄，這當然就註定瞭這件事已經完全失敗，沒有回旋的餘地，放棄未免太可惜。
3、要及時總結提高：應該面對失敗的時候及時總結自己的問題所在，既然失敗瞭，肯定有失敗的理由，分析自己哪個方面沒處理好，及時發現及時改進，充分總結失敗的原因，吸取教訓。
4、要勤奮提升能力：應該勤奮努力，面對失敗不灰心，不斷提升自己的能力和水平，事情沒有做成功，說明我們的能力還沒用達到事情所需要的高度，所以，我們要多努力學習，提高自己的能力水平。
如果在生活中失去鬥志瞭，那麼可以通過以上的方法振作起來的。
