好喝飲料的制作方法 火龍果藍莓汁介紹

1、火龍果去皮，切成小塊；檸檬切一片，去掉周圍的皮；藍莓洗凈備用。

2、將藍莓、切好的火龍果和檸檬加冰水倒入料理杯中。

3、放入榨汁機榨2—3分鐘即可。

4、火龍果是很多人都喜歡吃的水果，火龍果果肉豐厚，味道微甜，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素有豐富的胡蘿卜素，果核內(黑色芝麻之種子)更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素等。