清蒸魚肉怎樣做 清蒸魚肉的做法

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1、魚的選擇:魚的重量最好控制在600克左右,魚太大一般的傢庭蒸鍋蒸不下,主要還是生熟的火候比較容易把握。

2、魚的整形:將魚收拾幹凈後,用刀或剪刀將魚脊骨從腹內斬斷,可以防止魚蒸熟後,由於魚骨收縮而使魚變形,在魚身抹勻色拉油(口味重的可以抹豬油),再灑少許料酒。

3、魚的擺盤:取大塊老薑和大蔥中段,切成長短均勻的細長絲,鋪在魚盤上,將魚入盤後再在魚身上撒些許蔥薑絲,這樣蒸的時候入味均勻。

4、蒸魚火候:火候是清蒸魚的關鍵所在,一定要在鍋內水翻開後,再將魚入鍋,蒸6至7分鐘立即關火。

5、魚的虛蒸:所謂虛蒸就是關火後,別打開鍋蓋,利用鍋內餘溫再蒸6分鐘後出鍋,把蔥薑絲挑出。將備好的蒸魚豉油淋遍魚身(推薦使用李錦記的蒸魚豉油)。再在魚身上撒些許蔥薑絲、青紅椒絲。

6、最後工序:炒鍋燒熱後倒少許色拉油,冒青煙即離火,用勺快速潑在魚身的蔥薑絲上。

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