1、一旦出現瞭白發的情況，是不能夠再變成黑發的，隻能是通過治療或者方法來控制加重。
2、平時要註意保持舒暢的心情，養成規律作息的習慣，在飲食方面還要註意可以多吃桑葚、枸杞等食物，能夠滋陰、補血、養脈，也可以經常做穴位按摩，有助於改善局部的血液循環，對於疾病引起的，還需要針對病因進行治療。
3、出現白發的情況一般要考慮兩種可能性，一種可能是由於生理性的因素引起，隨著年齡的不斷增長，頭發也會出現老化的現象，黑色素逐漸減退。另一種情況是病理性的表現，可以見於精神過於緊張、熬夜、疲勞和白癜風等疾病引起。
