香蕉和純牛奶能一起吃 可以一起吃香蕉和純牛奶嗎

1、牛奶和香蕉能一起適量吃。

2、牛奶味甘、性平，主要含有蛋白質、鈣、鉀、鈉、維生素等成分；香蕉味甘、性寒，含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、鉀元素、膳食纖維等成分，兩者在性味以及成分上均無相克沖突，可搭配同食，但需註意香蕉性寒，不宜多食，否則容易引起身體不適。