山楂泡水的功效與作用 山楂泡水的做法

山楂泡水的功效與作用 山楂泡水的做法

1、山楂性溫,味酸,對脾、胃、肝等有滋養作用。山楂富含胡蘿卜素、鈣、山楂素、黃酮類等營養成分,黃酮可以降低膽固醇,促進脂肪的消化,可以起到減肥的作用。山楂能活血化瘀、抗衰老、去皺紋、美容養顏,女性可以經常喝山楂水、飯後喝一杯山楂水可以防治,心腦血管疾病、活血化瘀、促進食物消化、防治癌癥和動脈硬化,是非常健康的茶飲。山楂水,酸性物質較多,胃酸過多和脾胃虛弱的人,最好不要喝。

2、山楂洗凈瀝去水份,用工具去掉籽。將山楂放入湯鍋中,加入適量的清水和冰糖。使用大火煮開。湯鍋內再擠入一些檸檬汁蓋上蓋子,再熬兩分鐘。盛入碗中,這樣山楂水就熬好瞭。

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