1、不熬夜，養成良好的生活習慣：“勤勤懇懇護膚，孜孜不倦熬夜”，至少說中瞭80%的人。熬夜的危害我想大傢都知道，所以保養的第一戰就是要戰勝“不熬夜”。如果不能做到這一點，再貴的護膚品也沒用。
2、多運動，堅持周期性鍛煉：雖不要求每天鍛煉，但至少每周抽出四天，每天鍛煉四十分鐘，杜絕一個月不運動，一次運動幾個小時這種方式。讓人變美的兩個方式：一是運動，二是讀書。一個改變形體，一個改變氣質。研究表明，運動可以增強細胞的新陳代謝，讓我們的肌膚更有彈性。所以，養成運動的好習慣非常重要。
3、多喝水，水是生命之源：大傢都知道補水的重要性，除瞭用補水的護膚品，根本的源頭還得多喝水。剛開始可以設置鬧鐘提醒自己喝水，慢慢的就養成瞭習慣。多喝水，可比敷一片面膜管用，不信你試試。
4、註意飲食：可選擇性的多吃一些美容的食品，水果類的如：獼猴桃、蘋果、聖女果等，肉類的如：豬蹄、魚肉等。除此以外，平時還可以泡點茶，清腸，也可以泡一點黑枸杞（富含花青素）。
5、註意做好防曬，卸妝徹底：這個我就不老生常談瞭，紫外線對皮膚的傷害是不可逆的，註意防曬非常重要；卸妝不徹底，殘留的物資堵塞毛孔，引發皮膚問題，甚至色素沉淀，改變皮膚，典型的如：眼線卸妝不徹底，導致眼部皮膚變黑。
以上就是女人臉部皮膚怎麼保養的內容介紹瞭，如果你不知道保養方法的話，不妨參考一下上面介紹的方法。
