腰果為什麼要少吃 腰果要少吃的原因

腰果為什麼要少吃 腰果要少吃的原因

1、腰果裡面含有的油脂是比較豐富的,所以患有嚴重的腸炎,腹瀉的患者是不能吃的,而且腰果裡面含有一些脂肪酸,特別容易引起人肥胖,減肥的人是不能吃的,腰果中含有多種過敏原,過敏體質的人也是不能吃的。

2、腰果應該在白天空閑的時候吃,特別是在工作疲憊的時候吃,這樣可以為身體補充一定的能量的,而且還能夠提高工作效率,能舒緩人們的情緒,並且一天吃十顆左右就可以瞭。

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