1、提取淘米水。先找個有蓋子的容器，把每天淘米2-3遍的淘米水倒在容器裡，一般第二天的時候就已經有沉淀瞭，輕輕倒掉一些上面的清水，這樣就可以把淘米水的濃度增加。接著再在容器中加入當天新鮮的淘米水，第二天再倒掉一些清水，再加入淘米水，反復3到4天，然後就可以用來洗頭瞭。
2、提前洗頭。洗頭發之前最好先把頭發梳一下，這樣就可以讓頭皮上的污垢浮起來，還能防止洗頭的時候頭發打結。
3、用淘米水洗頭發。洗頭的時候把淘米水倒在臉盆裡，註意容器底部的沉淀，一定要倒入盆中，因為淘米水是冷的，所以要在這些淘米水中加入一些熱水並攪拌均勻，但是淘米水也不能太燙，溫的就可以瞭，再加一點醋就可以洗瞭。
4、按摩頭皮。洗頭發的過程中可以用手輕輕揉搓頭發，手指按摩頭皮，保證用淘米水把所以的頭發已經頭皮都清洗幹凈，如果你頭發油的話，洗頭時間可以長一點。
5、用幹凈的溫水將頭發洗凈。覺得頭發洗的差不多瞭，就把淘米水倒掉，然後用幹凈的溫水把頭發洗幹凈，一般洗1-2次就可以瞭。
護發是必不可少的，在幹凈的溫水加入一個檸檬汁的量，再把頭發泡在其中，然後用清水洗凈就可以瞭。這一步可以讓頭發變得更加順滑柔軟，而且頭發少還帶著檸檬的清香，如果是用護發素的話，那你塗抹在發梢就可以瞭，用溫水洗幹凈即可。
