1、既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心。既然沒有如願，不如釋然。當你回歸內心的安寧，不再計較得失，不再挑剔他人，便安住在圓滿中，當下即是歸處。人的幸福感是自己給的，內心滿足即圓滿；若內心不知足，就很難得到真正的幸福。所謂圓滿不是沒苦樂，而是苦樂隨喜，悲喜隨緣。
2、學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，漸漸減少對事物的欲望；學會讓自我常常歸零，把每一天都當作是新的起點。遇到心情煩躁的時候，喝一杯清茶，放一曲舒緩柔和的音樂，閉眼，回味身邊的人與事，慢慢梳理新的未來；或者盤腿打打坐，讀讀經。這些既是一種休息，也是一種修行。
3、心靜瞭，才能聽見自己的內心。也許，你正狂熱追求的，並非你真正想要的，隻是遷就瞭別人或社會；也許，你正為之苦惱，肝腸寸斷的，未必是你真正想愛或該愛的，隻是一時的不甘心。坐下來，靜賞花開水流，心靜瞭，自然就看清瞭。笑看花開，是一種寧靜的喜悅；靜賞花落，是一份隨緣的自在。
4、無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。人生的悲歡離合，酸甜苦辣，皆系於心，心態若安好，有什麼是真正過不去的坎呢？身在紅塵之中，凡事以善為本，有所為，有所不為，心自然日趨平和、寧靜，如開放的蓮花一樣自然，從容，不為誰開不為誰落。
