1、一般傢庭都有醋，可以口含一口醋，然後在嘴裡漱漱口吐掉再刷牙可以起到美白牙齒的作用，但是醋對牙齒有一定的傷害。
2、刷牙時取一些幹橘皮粉,刷牙的時候與牙膏進行混合可起到美白作用。
3、無論清晨還是睡前刷牙可以在牙膏上抹點酵母粉一樣可以起到美白作用。
4、當刷完牙齒的時候，你也可以在牙齒上面塗抹一些檸檬汁，多堅持幾次，牙齒就會變白。
5、吃生花生的時候先嚼爛瞭，然後別著急咽下去，用花生屑來刷牙，一樣可以起到美白的作用。
6、吃墨魚的時候，可以將體內的大骨頭取出然後小刀刮骨，可以刮出白色的粉末，用他們和牙膏混合一起用，可以起到美白效果。
