1、玉米窩窩頭水鍋上蒸10到5分鐘即可。
2、玉米窩窩頭的熱量(以100克可食部分計)是248大卡(1037千焦)，單位熱量適中。每100克玉米窩窩頭的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。
