純瘦肉怎麼做才好吃 瘦肉的做法

純瘦肉怎麼做才好吃 瘦肉的做法

1、蔥爆瘦肉片:將備好的冷凍瘦肉片解凍,加入少許鹽、雞粉、水淀粉、食用油醃漬。洗凈的大蔥白斜刀切成小段,放入碗中備用。鍋中註油燒熱,放入薑片爆香。放入解凍好的瘦肉片,炒至肉片變色。倒入切好的大蔥段,炒至大蔥段熟軟。加入少許鹽。放入生抽、雞粉,翻炒至食材充分上色、入味即可出鍋。

2、蒜苔炒瘦肉:將蒜苔洗凈切段、瘦肉切絲,用少量鹽、雞精、米酒、糖醃制一下,加一調味匙生粉,加點水,拌勻。起油鍋,放瘦肉快炒,一變色就上碟備用。再起油鍋,下蒜爆香,放蒜苔,下鹽、糖和少量的生抽,幾滴米酒,翻炒幾下。加入少量清水,繼續翻炒,蒜苔快炒熟時,倒入瘦肉,一同炒勻,滴幾滴麻油出鍋。

3、雞腳苦瓜瘦肉湯:雞腳洗凈,斬去趾尖,放入沸水中焯去血水和異味,撈起瀝幹水備用。苦瓜洗凈去頭尾,剖開去籽,刮去白瓢,切成大塊;瘦肉洗凈,切成小塊。取一瓦煲,註入適量清水,放入苦瓜、雞腳、瘦肉和薑片,加蓋大火煮沸,改小火煲2小時,加鹽調味即可。

4、洋蔥炒肉絲:將洋蔥切絲,豬腰柳切絲,青椒、紅椒切絲備用。將肉絲放入豆瓣,嫩肉粉,料酒拌勻。鍋燒熱後倒入植物油,放入花椒,待油燒熱後倒入拌好的肉絲翻炒,待肉絲炒熟後裝盤待用。放入青椒、和紅椒絲、洋蔥,倒適量醬油翻炒一分鐘即可裝盤。

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