1、對於長期慢性的失眠,會對人的身體和心理有影響,所以有這樣的癥狀出現,必須要引起重視。包括需要藥物治療,可以選用鎮定安定類的藥物。
2、另外配合以心理治療,針對於患者的不良情緒,做出健康的心理輔導。
3、另外針對於患者的不良睡眠節律的調整也是很有必要的,包括定時的上下床,避免在睡眠之外的時間在床上休息。
1、對於長期慢性的失眠,會對人的身體和心理有影響,所以有這樣的癥狀出現,必須要引起重視。包括需要藥物治療,可以選用鎮定安定類的藥物。
2、另外配合以心理治療,針對於患者的不良情緒,做出健康的心理輔導。
3、另外針對於患者的不良睡眠節律的調整也是很有必要的,包括定時的上下床,避免在睡眠之外的時間在床上休息。