石斛怎樣吃好 石斛的做法

1、做法一：白芍石斛瘦肉湯。瘦豬肉切塊，白芍、石斛、紅棗（去核）洗凈。把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煎沸後，文火煮1至2小時，調味即成。白芍石斛瘦肉湯有益胃養陰止痛的功效。

2、做法二：石斛玉米須茶。石斛10克，蘆根15克，玉米須20克。水煎，代茶飲。有養陰清熱利尿的功效。

3、做法三：石斛茶。石斛15克，麥冬10克，綠茶葉5克。將石斛、麥冬和綠茶一並放入茶杯內，開水泡茶。每日1劑，代茶頻飲。有養陰清熱，生津利咽的功效。