芒果有哪些營養價值 芒果的營養價值

1、能夠益胃生津，因為從中醫食療的角度上來講芒果性味甘、酸，入胃經，對於脾胃虛弱所導致的惡心、嘔吐、消化不良，津傷所導致的口渴、口幹的人，如果適當食用芒果有很好的益胃生津的作用。

2、能夠潤肺止咳，因為芒果同樣入肺經，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當食用芒果有很好的潤肺止咳的作用。

3、芒果的禁忌就是對於血糖增高的人應該避免過多的攝入，因為芒果當中含有豐富的碳水化合物就是糖分，如果攝入過多會引起血糖增高而加重糖尿病的病情。