陳皮枸杞茶怎麼煮 陳皮枸杞茶功效

1、備好要用的材料：陳皮10g、枸杞10粒、荷葉5g、山楂6瓣、甘草5g、決明子10g、胖大海2顆大棗4、5顆。

2、將所需原料放在鍋內，放入適量水，不要太多，用中火慢慢將其煮沸即可，一定要將裡面的營養物質煮出來，最後將茶水晾溫，不可放的太涼，可加入適當蜂蜜飲用。陳皮枸杞茶喝一天1至2杯即可，不可太多，若覺得苦也可加兩粒冰糖。

3、功效

化痰祛濕，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂的療效。

陳皮也稱橘子皮，具有化痰清熱的功效；枸杞是公認的補氣血的植物，養肝明目。