1、簡單好吃的傢常菜很多,介紹個炒鮮豆角。
2、食材、豆角4千克,小蔥一棵,瘦肉1千克,油鹽適量,味精少許
3、方法,將豆角摘去把,沖洗幹凈,切成段。
4、將瘦肉切成條。
5、將小蔥切成圈。
6、熱鍋熟油,下肉條煸炒,倒少許醬油,使肉入味,然後放蔥圈炒一下。
7、接著放豆角翻炒。
8、放適量細鹽,翻炒均勻。豆角不太容易爛,可加少量水。
9、放少許味精,拌勻,一道簡單又好吃的傢常菜出鍋。
10、營養補鈣的美味菜肴—毛豆米炒白米蝦
11、用料、白米蝦300克、毛豆米250克、豆腐幹兩塊、料酒2勺、生抽2勺、鮮雞汁1-2勺、生薑適量、蒜瓣2-3瓣、鹽適量、小蔥花適量。
12、首先將白米蝦剪去頭尾清洗幹凈。
13、將豆腐幹清洗切丁,毛豆米洗凈,薑蒜切末。
14、炒鍋燒熱倒入菜籽油,熱鍋冷油下入薑、蒜末爆香。
15、倒入白米蝦、料酒翻炒至蝦身變色後盛出。盛至盤中待用。
16、鍋中倒入適量油燒熱後,入毛豆米和豆腐幹翻炒,中途少量多次地加入清水一起翻炒至毛豆熟透。
17、毛豆炒熟後,倒入生抽、太太樂鮮雞汁調味,再根據個人口味加入適量鹽炒均勻,撒上蔥花關火。
18、蝦肉鮮美,毛豆清香,營養補鈣,大人小孩都愛吃。