蘆薈的吃法大全 蘆薈的吃法大全推薦

蘆薈的吃法大全 蘆薈的吃法大全推薦

1、清炒蘆薈。蘆薈200g、油1湯匙(15ml)、鹽1茶匙(5g)、白醋2茶匙(10ml)、白砂糖1茶匙(5g)、熟芝麻適量。蘆薈去外皮取凈肉,切成小條,用開水迅速氽燙,瀝幹水分。大火加炒鍋中的油,把蘆薈條入鍋爆炒1分鐘。調入鹽、白砂糖和白醋炒勻即離火。裝盤後,撒熟芝麻即成。

2、涼拌蘆薈。材料:新鮮蘆薈葉3厘米,海蜇皮20克,小黃瓜3厘米,加入麻油的醋3匙。做法:將蘆薈葉用開水燙過,切成可看到果凍的圓形;用水將海蜇皮的鹽分去除;黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中,淋上調有麻油的醋,即可食用。

3、蘆薈炒肉絲。主料:蘆薈。輔料:豬裡脊。調料:鹽、水淀粉、豆瓣醬、白糖、蔥、薑、蒜。做法:將蘆薈洗凈切成細絲、豬裡脊切成絲,加入水淀粉、醬油攪勻;坐鍋點火,倒油放入蔥、薑、蒜、豬肉、豆瓣醬、蘆薈翻炒,加入白糖、鹽、雞精即可。

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