甜品怎麼做好吃又簡單 自制甜品幹凈衛生

1、蓮子百合紅豆沙：用料：紅豆、白蓮子、白合、陳皮、冰糖。做法：先洗幹凈紅豆，白蓮子，白合，清水浸泡兩小時；煮開水，把紅豆（和浸豆水）還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中；煮開水用中慢火煲兩個小時，最後才用大火煲大概半小時；煲至紅豆起沙和還有適量水分，就可以加糖調味，甜度根據個人所愛。

2、香檸美白湯：用料:蘋果、檸檬、蜂蜜。做法:鍋中倒入350毫升水，放入蘋果，檸檬煮2分鐘至沸。冰涼後加入蜂蜜即可當茶飲。冰涼後再喝，不但生津亦美容。