吃完蘿卜能喝酸奶嗎 一定要註意瞭

吃完蘿卜能喝酸奶嗎 一定要註意瞭

1、吃完蘿卜能喝酸奶

2、蘿卜纖維素多,熱量少,最大的作用就是促進腸胃蠕動,助消化減肥功能,所以脾胃虛寒的人應盡量少吃。

3、而酸奶富含乳酸菌或者益生菌,這些菌類是調節內分泌,調節腸胃菌群平衡,保持良好的腸胃內環境。

4、兩者功效基本相同,少數人吃的多瞭會拉肚子,建議盡量少喝。

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