在門急診很多患者都因為腳扭傷或者崴腳前來就診，每個人在一生當中都可能會發生崴腳，怎麼能夠快速恢復，其實還是取決於崴腳的程度。一般老百姓崴腳可能不會傷到骨頭，不會造成肌腱、韌帶的撕裂，對於這種情況應該要休息、制動，可以戴一個護踝，在受傷的部位頭48小時建議可以冰敷，但是不建議持續冰敷，怕低溫凍傷。同時，晚上睡覺的時候，可以把腳抬高，下邊放枕頭或放床被子，有利於消腫。另外，也可以配合藥物治療或者是物理理療治療來加速恢復。如果腳扭傷比較重，出現骨折、肌腱、韌帶撕裂，到醫院讓大夫檢查，判斷是單純的做保守治療，比如打石膏、戴支具，還是需要做手術治療，恢復骨折的完整性。因此，腳扭傷怎麼快速恢復，取決於它的程度，選擇合適的治療方案。
