睡覺感覺被壓住動彈不得怎麼回事

睡覺感覺被壓住動彈不得，叫睡眠癱瘓，常發生在剛入睡或要睡醒時，當睜開眼睛時，好像看到東西，也聽到別人的聲音，但手腳不能移動，想喊卻喊不出來，想說話也不能張咀，導致幻覺的現象，這種現象老百姓稱鬼壓床，實際上這是種正常生理反應，並不是所說的神鬼的事。發生這種情況，常因為睡眠不好、睡眠不足、缺覺、太疲勞、緊張，所以出現夢幻，睡眠麻痹的現在。當發生這種癥狀，眼球可先上、下、左、右動，然後嘴動和肢體就會開始活動，沒有什麼緊張的，更不要害怕。