紅棗、枸杞、桂圓、薑、菊花、玫瑰花泡水喝,其中紅棗是健脾養脾、補心血的藥物,枸杞子可以補肝腎之陰,治療肝腎陰虛引起的兩目幹澀、腰酸腿軟等等。桂圓可以養心陰、補心氣、養心血,對於心陰不足,心血不足引起的心悸、失眠會有效果。菊花清肝明目、清肝熱。玫瑰花疏肝理氣,還可以活血化瘀,治療婦科的月經病或者是肝胃氣痛有效。薑絲驅寒,所以放在一起養血、養肝陰、清肝熱、疏肝、活血、明目效果很好。
紅棗、枸杞、桂圓、薑、菊花、玫瑰花泡水喝,其中紅棗是健脾養脾、補心血的藥物,枸杞子可以補肝腎之陰,治療肝腎陰虛引起的兩目幹澀、腰酸腿軟等等。桂圓可以養心陰、補心氣、養心血,對於心陰不足,心血不足引起的心悸、失眠會有效果。菊花清肝明目、清肝熱。玫瑰花疏肝理氣,還可以活血化瘀,治療婦科的月經病或者是肝胃氣痛有效。薑絲驅寒,所以放在一起養血、養肝陰、清肝熱、疏肝、活血、明目效果很好。