枸杞與黑枸杞功效一樣嗎

枸杞與黑枸杞功效大致一樣，但是也有細微的差別。通常所說的枸杞指的是紅枸杞，是一種味甘性平的中藥，《神農本草經》中有記載，也收錄在我國藥典當中，主要功效是滋補肝腎、益精明目。主要服用方法可以是泡水喝，也可以和其它的中藥一起熬制來發揮功效。黑枸杞顏色是紫黑色的，不是傳統的中藥，而是一種藏藥，所以我國的藥典當中並沒有收錄這個藥物。黑枸杞由於含有較多的花青素，所以是呈現黑色，花青素有很強的抗氧化功效，所以黑枸杞相對於紅枸杞來說能夠更有效的抗氧化、明目。