想睡覺是指有困意，但是無法入睡，上床以後成年人大於20min不能入睡，老年人大於30min不能入睡就統稱作入睡困難。如果這種入睡困難導致白天的社會功能受損，白天的精力比較差，體力差、疲勞，以及頭昏、頭暈不適、情緒煩躁等等就稱作失眠。失眠的病因常常有很多，比如繼發於疾病，如心內科和腦血管病，以及骨科的腰椎間盤突出肢體疼痛等等。也有更常見的繼發於甲狀腺功能亢進，還有些患者繼發於使平時的睡眠衛生習慣不良，上床以後看電視、刷手機、刷微博等等。建議上床以後及時熄燈入睡，不在床上看手機、看電視、看書、聽音樂。白天的運動量不夠，白天臥床的時間過長等等都是造成無法入睡的原因。
