酒精對人有兩個雙向作用，一個是興奮作用，就是可以對人體神經有興奮作用，就是很多人醉酒之後出現胡說八道、抽搐、罵人和打人等行為異常，是一種興奮作用，另一個是醉酒之後反應遲鈍、困倦、嗜睡。短期之內酒精對某一個人是助眠，還是興奮作用，根據病人酒精代謝情況和基因情況而定。如果短期失眠，用酒精治療應該有一定效果。但是長期用酒精治療，長期喝酒之後酒精具有的抑制作用會逐步下降。一個是失眠會更重，另一個是會造成轉向以興奮為主，病人可以出現功能和精神障礙，出現抽搐等一系列興奮癥狀。因此，不太建議用喝酒來幫助睡覺。
