如何預防月經失調?

月經失調根據造成的原因不同而不同，比如周期的月經失調是跟感冒、發燒相關，主要預防感冒、發燒，如果月經失調的原因是跟精神因素相關，就要放松心情，學會調整自己的情緒，從而保證激素的正常分泌，保證排卵的正常過程，才能夠預防月經失調。