安全期避孕的也叫自然避孕法，機理就是排卵以後卵子可以存活1-2天，而受精能力的時間大約是24小時以內。精子在女性生殖道內可以存活2-3天，因此排卵前後4-5天內是容易受孕的時期。相對於排卵期，其他的時間比如月經剛完或者是頭來月經的時間，就不容易懷孕，因此被稱為安全期。還可以利用基礎體溫測定、宮頸黏液栓檢查方法，大概估算排卵日期。月經規律的女性，平時月經28-30天來一次，排卵期就是在月經的最上次月經的第14天，也就是兩次月經的正中間的時間，前後的4-5天左右是排卵期，在這段時間，同床增加受孕機會。在兩頭性生可以有自然避孕的方法，也稱為安全期避孕。但是排卵過程的容易受情緒、健康狀況，以及環境因素影響，而提前或推遲，還可能發生額外排卵，實際上方法並不十分安全，很容易導致失敗。如果短時間內沒有想懷孕的要求，最好選擇其他可靠的避孕方式。
