吃什麼東西養胃最有效

吃什麼東西養胃最有效有好幾類，具體如下：1、羔羊胃顆粒，這是直接以胃養胃的，目前來看比較有效，有臨床證據；2、規律飲食，平衡膳食最重要，關鍵是吃的時間要對，而且要清新，不能重口味，吃的特別咸、特別辣或者把調料都吃瞭，不如吃原始的食物最養胃，最養胃的就是五谷雜糧，比如正常傳統的肉食、水果，平衡膳食最有效，指望有什麼東西吃瞭就能把胃養好是不存在的，最重要的是日常生活中的規律飲食。