對於女孩子下巴長痘痘，尤其是在月經期前的一個星期會有加重，這通常跟激素水平是有一定的關系，也就是內分泌失調瞭，通常雄激素水平增高就會引起長痘痘，所以如果下頜長痘痘反復發生，甚至小的時候沒有，反倒是成年以後，二、三十歲甚至四十多歲還在下頜反復起痘痘，就需要檢查一下激素水平，可以到醫院去，在月經期就是見紅的2-4天去抽血查一下激素水平，看看是不是有雄激素增高的情況。如果男孩子下頜部位長痘痘，經常也跟熬夜有很大的關系。不論是男孩子還是女孩子，尤其要註意飲食上少吃辛辣、刺激的食物，油膩、甜的食物，使自身發胖的食物都要盡量少吃。國外還有一些報導，喝奶也容易長痘痘，但是可以喝一些酸奶，因為酸奶可以改善腸道菌群。現在有報導腸道菌群失調跟痘痘的關系也很密切，所以可以多喝一點酸奶，補充一些益生菌。另外，保證每天都有大便，便秘對痘痘的影響也是很大的，所以多喝水、多吃一些新鮮的蔬菜、水果。不要摳下頜部位的痘痘，特別容易留有疤痕。摳瞭的話，有的出現小點的疤痕，有的可能會出現大的硬疙瘩，形成瘢痕疙瘩，以上都是需要大傢註意的。
