1、按摩排毒方法
女性每天在洗澡的時候就可以用絲瓜筋手套對皮膚進行按摩，不要弄濕，這是一種很好的身體排毒方法，適度的按摩可以讓身體血液循環速度變快，這樣淋巴液就可以變得更加通暢。從而使體內有毒廢物易於沖洗出去。通常可采用圈狀按摩手法，自下而上地對全身施加按摩力，註意按摩方向為肢體末端向心臟方向。
2、洗澡排毒方法
這也是一種很好的排毒方式，可以把皮下組織裡面的酸性廢物清理幹凈。可以把停留在身體裡面的一些不好的物質以及二氧化碳及時代謝掉，讓皮膚變得非常有彈性。天然浴鹽和芳香精油是排毒泡澡的首選，在浴缸中加入浴鹽和迷迭香、茶樹及檸檬精油，會起到不錯的排毒效果。
3、飲食排毒方法
女性想要排除身體裡面的毒素，那麼起床以後大傢就應該喝一杯溫的檸檬水，起床以後不要著急吃東西或者忙著刷牙洗臉，這個時候就可以準備一杯溫開水，裡面放上一片新鮮的檸檬片，這樣可以讓腎臟循環速度變快，新陳代謝速度也可以提高。如果你有每天服用維他命或魚油丸的習慣，此時也可以一並服下，同時用禦鳳丸的幫助在接下來的早餐中吸收最多的營養元素，保證一天的營養和機體正常運作。
