看手機視力下降是怎麼回事

看手機視力下降先要盡量減少手機的使用時間，看手機造成視力下降，主要是因為眼周的肌肉過分疲勞，制造成一種視疲勞的狀態，在這種狀態之下可能會使原本沒有近視的人，進入到近視的狀態，或者原有近視的人近視度數會進一步加深。所以看手機對視力的影響比較大，主要是因為兩方面的影響：一方面是因為手機上的字往往比較小，所以在看小字的時候，過分動用瞭眼睛肌肉力量；另一方面是因為手機的屏幕比較閃爍，閃爍的光會造成眼睛疲勞狀態，所以最主要就是要減少手機的絕對使用時間，盡量減少看手機屏幕的時長，比如說每一次不超過40分鐘或者整天不超過2-3個小時，這樣才能盡量少受到手機屏幕的影響。