經常發生口腔潰瘍調理的方法，先包括作息以及飲食方面都要進行調理。作息方面避免熬夜、避免疲勞，要做到早睡、早起。飲食方面避免辛辣、刺激食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免偏食以及微量元素的缺乏。發生口腔潰瘍以後，也與精神因素相關，精神焦慮、抑鬱、睡眠不好的病人，容易得口腔潰瘍，所以應調理自己的心情，適度放松，進行適度的體育鍛煉，即使發生口腔潰瘍，愈合也快。口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果，多種因素可以誘發發生口腔潰瘍，對於每個人來說，每個人的誘發因素並不一樣，應仔細觀察自己可能的誘發因素，並且盡量去避免，可以使口腔潰瘍的發作間歇期延長。
