減肥期間尿酮高怎麼辦

減肥期間尿酮高怎麼辦

減肥期間尿酮陽性主要原因可能是減肥者想控制體重,控制攝入的量,控制營養的總量,在這種情況下減少瞭碳水化物的攝入,機體無法進行碳水化合物供能的前提下,脂肪就會過度的動員。脂肪過度動員以後就會產生大量的酮體,大量酮體如果機體無法進行代謝,就是尿酮體陽性。短期的尿酮體陽性可能對機體不會產生過多的危害,但是如果長期的尿酮體陽性,酮體在體內的存留時間過長,就會對機體造成時間的損害。在這種情況下還是建議減肥者應該避免過度的節食,按照科學的膳食指導,攝入一定量的碳水化合物,並且能保證每天有足夠的飲水量,這樣可以使過多的酮體隨著尿液排出體外,能夠減輕身體的負擔。另外,減肥應該到醫院正規的減肥門診,讓正規的營養醫師制定合理的膳食食譜,遵照膳食食譜進行合理、優化的飲食和規律運動,在科學的指導下進行減肥,在這種情況下可以避免對身體造成更多的危害。

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