櫻桃
號稱“春果第一枝”。櫻桃色澤鮮艷，果實肉厚，味美多汁。中醫認為，櫻桃性溫，味甘微酸，全身皆可入藥，櫻桃可以有補氣血的作用，而且含有豐富的抗氧化物質，對於美容健脾胃有一定的好處。
櫻桃營養豐富，其鐵的含量尤為突出，遠遠超過柑橘、梨和蘋果，居水果中之首位。正因為櫻桃中含鐵量極其豐富，常食櫻桃可補充身體對鐵元素的需求，吃櫻桃可以補充鐵質，對於美容養顏護膚有好處，可以讓你的肌膚更加的紅潤有光澤，同時也可以有美容祛斑的功效。
檸檬
檸檬中的特殊成分可以促進去甲腎上腺素分泌，並影響人體下丘腦的情緒調節中樞，使你隨時擁有好心情。春季女性經常飲用檸檬水，可以促進新陳代謝，還可以調理內分泌。
黃豆
黃豆真的是價廉物美，對於女人來說，它含有的異黃酮素又能產生與雌激素荷爾蒙相似的效用，降低血液膽固醇，黃豆可以保護心臟，補充豐富的蛋白質，而且也可以預防女性乳腺疾病的發生，可以適當食用。
女性春季美容防疾病的一些食物，上面都介紹瞭相關的內容，這些食物具有很好的保健的作用，春季多發疾病，要增強人體的免疫力和抵抗力，對於預防疾病來說起到瞭很好的作用和效果，而且也可以有美容護膚的功效，這樣的食物可以經常吃。
