如何保護肝臟

肝臟的功能很多，是人體重要的解毒和合成器官，需要小心呵護。我們國傢是病毒性肝炎的大國，因此預防病毒性肝炎是保護肝臟的最重要的一步，要求出生以後一定要註射乙肝疫苗。肝臟是酒精的解毒器官，也是飲酒最容易受損害的地方，尤其是這幾年酒精性肝病越來越多，因此避免酗酒，盡量少飲酒，也是保護肝臟的重要措施。要避免和減少藥物性肝損害，按照醫囑服藥，正規就醫，不要自行的服用偏方、保健品等。當然，提倡規律飲食、堅持鍛煉、控制體重，預防脂肪肝的發生也是保護肝臟非常重要的措施。