女人肝鬱怎麼調理
喝一些玫瑰花茶，想要解決肝鬱問題喝玫瑰花茶就非常不錯，能夠達到活血散瘀作用，讓不舒服的問題得到有效調節，而且還可以解決乳房脹痛以及月經不調等癥狀，隻需要把玫瑰花放到杯子裡面，用開水沖泡以後來喝就可以瞭。
還可以喝一些合歡花茶，需要準備一些合歡花，冰糖，紅棗，放到杯子裡面加入適量的開水，沖泡10分鐘左右，然後再代茶來喝，可以讓肝鬱問題得到有效解決。
還可以吃一些茼蒿，它是一種很好的理氣疏肝食材，裡面含有的香味比較特殊，能夠讓肝鬱引起的胸脅脹痛以及頻頻嘆氣等癥狀得到改善。
女人肝鬱的原因
女人之所以會出現肝鬱問題，就是因為精神方面突然受到刺激造成的，肝臟是非常重要的器官，如果精神方面受到刺激就會變得比較差，這樣就沒有辦法讓心情得到好的調節，脾氣變得暴躁不穩定，肝鬱問題就會出現。
出現肝鬱氣滯也有可能是病理性原因導致的，肝臟方面受到損害，肝臟的壓力太大，氣血流通就變得不通暢，一些氣血容易堆積在肝臟地方而導致肝鬱氣滯的情況發生，如果出現腹部疼痛，胃部疼痛，肝臟疾病，都會導致這種情況出現，一定要積極進行治療。
出現肝鬱一般都是心情不好原因造成的，心情不好氣血就沒有辦法很好的運行，就會堆積在肝臟地方，讓肝臟的壓力變得很大，導致不舒服的癥狀出現。
女人肝鬱吃什麼好
女人出現肝鬱問題可以吃一些西紅柿，它裡面的維生素b，維生素c，胡蘿卜素含量豐富，能夠達到抵抗癌癥效果，對於急性肝炎，慢性肝炎來說也是非常適合的，西紅柿裡面的營養價值全面，能夠讓身體變得更加健康。
還可以吃一些蘿卜，蘿卜裡面的微量元素種類有很多，能夠讓免疫力變得更強，還可以吃一些芹菜，芹菜能達到除煩清熱效果，平肝利水消腫的作用也是非常強的，適當的吃一些能止血涼血以及清熱作用。
還可以吃一些香蕉，香蕉是一種比較讓人快樂的水果，裡面含有鉀元素以及維生素，能夠解除毒素，清熱潤腸，讓腸胃蠕動的速度變得更快，能夠讓不舒服的問題得到有效調節，所以適當的多吃一些就非常適合。
女人肝鬱的食療方法
女性肝鬱通過飲食的方法進行調節，能夠達到的效果是比較明顯的，可以吃一些佛香梨，準備兩個新鮮梨子，一些制香附以及佛手，先把香附，佛手碾成粉末狀，梨子的皮去除切開，然後再把中間挖空，一些藥沫子放進去，蓋上切下來的部分，然後再放到蒸鍋中，蒸熟以後就可以吃瞭。
還可以吃蔥煮柚子皮，需要準備鹽，花生油，蔥以及新鮮柚子皮，把它放到炭火上面烤一下，等到外層變成黃棕色，就可以把燒焦的地方給刮掉，然後再放到清水裡面浸泡一下，讓它的味道慢慢的被稀釋出來，把它切成塊狀，放進鍋中，加入適量的水慢慢熬煮，快要熟的時候用一些鹽來調味就可以吃瞭。
還可以喝一些茉莉花糖水，需要準備一些白砂糖，適量茉莉花，把它們搭配在一起，加入適量的水煎煮以後來喝，也可以把茉莉花先用水沖泡好，然後再加入適量的白糖調味來喝，也是比較不錯的，可以起到理氣疏肝解鬱的作用。
想要解決肝鬱問題女性還可以喝一些荷葉玫瑰花，需要準備玫瑰花，黃芪，何首烏，決明子，桑葉，枸杞，茯苓以及麥冬，把這些搭配在一起沖泡以後來喝，就能達到比較好的效果，讓不舒服的問題得到有效解決。
上面介紹的就是女人肝鬱的調理方法，出現肝鬱問題用上面這些方法進行調節，可以達到的效果是非常不錯的，如果調節方法不正確就會讓不舒服的問題變得更加嚴重，調理方法正確就可以讓身體恢復的速度變得比較快，所以大傢一定要引起重視。
