來例假不洗下面可以嗎

月經期最好清洗外陰,進行溫水洗浴,但不要坐盆浴,保持外陰清潔。如果不洗外陰,月經血黏在外陰皮膚上,導致局部皮膚不適、瘙癢或有異味,也容易滋生細菌導致感染,而引起陰道炎、宮頸炎等。建議經期最好用溫水每天洗外陰、勤換衛生巾,經期忌吃辛辣、刺激食物,以及忌房事、保持良好心情、適當運動,多吃優質蛋白、新鮮水果、蔬菜。
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