正常健康成年人的靜息心率在60-100次/分之間，一個人每天每個時刻的心率都在不斷的變化當中，這是因為影響心率的因素特別多，包括神經系統、體液調節系統、激素水平和電解質等。正常人白天處於活動狀態，心情緊張、工作壓力都會使得心跳出現偏快的情況，這是由於交感神經的作用。到瞭晚上安靜的時候，平靜睡眠心率就會自然放慢，這是由於迷走神經的作用。不僅如此，人在跑步、運動、爬樓梯時，都會出現心率加快，這是因為心肌收縮力增強，心肌耗氧增加啟動瞭反饋機制，和壓力感受器、神經、激素的調節都有一定的關系。到休息的時候停止運動，心臟得到充分的休息，心率也會出現減慢的趨勢。
